Kак да предпазим кожата от слънцето?

Kак да предпазим кожата от слънцето?

Поглеждайки през прозореца рано сутрин виждаме силните слънчеви лъчи, които стават все по-силни и все по-активни и ние започваме да се разсъбличаме, като все по - голяма част от кожата ни е на покъс. Заради това не трябва да забравяте грижата за кожата си. След дългата зима тя е уязвима и още няма изградена защита. Първото, което е редно да направите е 20 минути, преди да излезете навън, да я намажете с фотозащитен крем всички части от тялото, които ще бъдат изложени на слънце. Много лекари и дерматолози съветват да използвате и качествена козметика. За да поглезите кожата си можете да изберете и антицелулитни процедури, които да изваят фигурата ви.

 Тук идва и въпроса как да изберете подходящия слънцезащитен крем за вашата кожа? Голяма грешка е да използвате някой заради добрите думи, които сте чули от приятелки. Всяка една кожа е строго индивидуална и има различна нужда.  Всеки човек има различен фототип кожа, който може да бъде определен от дерматолог, за да знае какъв фактор слънцезащитен крем да използва. Сега е момента и да използвате ботокс в София или друг град, така ще бъдете преобразени за летните дни и с по високо самочувствие. По-светлите хора, както и нежната детска кожа, бременните и жените, които пият противозачатъчни медикаменти, трябва да използват по- силен фактор. Слънцезащитният крем трябва да представлява медицинска козметика и задължително  да е съгласуван с дерматолог. Имайте предвид, че колкото и голям слой крем да сложите против изгаряне, продължителното стоене под слънцето ще увреди вашaта кожа, като ще получите и изгаряния. Часовете, в които трябва да се внимава е в интервала между 10- 17 ч. Оптималното време за престой под преките слънчеви лъчи е 15 минути, точно  това е времето, за което се синтезира витамин D. Много хора страдат от слънчева алергия. Тя започва по деколтето и по откритите части на тялото с обрив. За да избегнете тези симптоми, е добре, седмица преди и след излагане на слънце, да се използват подходящи препарати. След 6-8 месец едно бебе може да бъде заведено на плаж. Часовите рамки, в които то трябва да е на слънцето са до 10 часа и задължително под непряка слънчева светлина и намазано с фотозащитен крем. След 18.00 ч. бебето също може да бъде заведено на плаж. Не забравяйте и задължителните предпазващи аксесоари за децата, а именно очила, шапка и лека дрешка като стоят под чадъра. Вие как предпазвате своята кожа и кожата на децата си от слънцето?

Какво е общественото мнение за стволовите клетки?

Какво е общественото мнение за стволовите клетки?

Някои веднага могат да изтъкнат , че не е морално да се използват стволови клетки. Но тук не става дума за ембрионални стволови клетки, за извличането, на които е необходим ембрион, поради това има строг контрол и трябва да подлежат центровете по репродуктивното здраве. Именно от тези клетки може да се клонира човек. Важно е да разберете, че стволови клетки са един отличен план за здравно осигуряване за бъдещето. Тук вие давате шанс и една сигурност на детето си. Това са неговите стволовите клетки и служат като резервни части на организъма ни. Напълно универсални клетки, които организмът успява да пази и които при необходимост могат да се превърнат в нужният вид клетка от тялото ни, за да помогнат. Някои може да се запита каква е сумата, за да подсигури такова бъдеще със стволови клетки изгодни цени вече са напълно достъпни и тръгвайки с мисълта в какво се инвестира, то цена не би трябвало да има.

С течение на годините се доказа, че стволовите клетки, които обичайно се намират в костния ни мозък, могат да се превръщат в други видове клетки, тоест да станат мускулни, нервни и др. Благодарение на тези клетки спокойно може да се осъществи едно заместване на липсващи или на вече унищожени клетки със стволови, както и лечението на нелечими заболявания като инфаркт на миокарда, различни травми на гръбнака, или дори ракови заболявания. Тук е мястото да успокоим всички, че самата процедура по получаването на кръв от пъпната връв не влияе по никакъв начин на нормалното протичане на раждането. Не бива да се притеснявате и за съхранeните клетки, тъй като това става в специални банки. Процедурата е проста и отнема само няколко минути и е абсолютно безопасен за майката и за детето. Взимайки тези клетки при раждането, вие не отнемате нищо от своето дете, а напротив, осигурявате му един шанс, шанс, който в никакъв случай не е желателно да се налага да го ползвате, но никой от нищо не е застрахован този живот. В България също се предоставят отлични условия за съхранение, като процедурата на взимането им е бърза и напълно безопасна. Какво е вашето мнение по вземането на стволови клетки. Бихте ли направили подобна застраховка на вашите деца? Смятате ли, че има нещо лошо в това да се застраховаш от нещо лошо? Според вас какъв процент от младите родители съхраняват стволови клетки в банки? Цените са напълно достъпни и всеки един родител може да реши как да заплати.

Каква да бъде точната дебелина на топлоизолацията?

Каква да бъде точната дебелина на топлоизолацията?

 В нашият развит свят на пазара има голям асортимент от топлоизолации и мазилки, с които да направите домът си по приятен за живеене. Важно е да внимавате какви материали избирате и да следите за техните качества. При наличие на прекомерно свиване на използвания материал за топлоизолация, това може да води до напукване на слоевете шпакловка и завършващата мазилка, което сами се досещате, че ще бъде целият положен труд до сега напълно напразен. Потърсете топлоизoлация магазини, от които да закупите всичко. Като материали може да избирате между стиропор, както и неопор, който като цена на кубически метър е приблизително на цената на фибрана, която е по-висока от тази на обикновения стиропор. Ние лично ви съветваме да не пестите що се отнася до изолацията на домът ви.

 Важно е да се обърне внимание и на свиването на обикновения стиропор, който зависи много от дебелината, която сте избрали да поставите, а това свиване от своя страна води до напукване на завършващите слоеве. Ако поставите по – малки дебелини около 5-8 см, това свиване е почти нищожно и без проблем може да се понесе от останалите слоеве шпакловка и мазилка, които следват със строителни материали магазини, в които можете да бъдете сигурни, че ще ви обслужат с всичко необходимо и така ще си спестите излишно лутате по различни магазини за конкретните материали. С изминаването на годините, при едно не добро поставяне, следва и едно леко свиване на стиропора до размери, които няма да се понесат от слоевете шпакловка и тип мазилка, причината е в не добре заложеният материал. Имайте предвид, че свиването на материалите експонентно намалява с времето. Ако избирате неопор, колкото и модерна топлоизолация да е и с добри качества, то те не са толкова необходими за една обикновена топлоизолация, която е от 5см. Ще ви дадем един пример с едно съвсем обикновено стъкло, то също почти изцяло филтрира ултравиолетовия спектър, и съответно може би сте забелязали, че колкото и да стоите зад стъклото, няма как да хванете тен от слънцето. То представете си едни панелни стени, които не пропускат светлината. Хубаво е да изберете стиропор с голяма плътност, както и правилните мазилки за нея, ако все още имате пари, които са ви останали вече можете да сложите и неопор като вариант. Каква е дебелината на вашата изолация? Виждате ли разлика в отделните помещения? Когато става дума за жилището ви не пестете средства, заложете на правилнита изолация, която ще ви се отплати.

Изграждане на навици за пестене на вода

Изграждане на навици за пестене на вода
Водата на нашата Земя е в пъти по преобладаваща, но за съжаление водата на планетата ни,  която става за пиене е под 1%. Сами разбирате, че този  факт е доста стряскаш, макар, че го осъзнаваме само когато спрат водата у дома или  се наложи да търпим някакво наложено ограничение като режим по време на суша. Добре би било ако всички бъдем малко по разумни и да пестим винаги, като си създадем определени навици, благодарение, на които да ограничим ненужният разход. Нека се погрижим да закупим качествен санитарен фаянс цени, които са напълно достъпни, заедно и със смесители, с които отново се пести част от водата. На повечето от нас ние ясно как можем да пестим вода у дома, макар, че повечето не го спазваме. Що се отнася до градината, то също има някои трикове. Можете да  положите тор или слама около направените  лехи, по този начин  запазвате влагата и когато поливате нека да бъде сутрин поливайки  корените, а не листата на растенията. Не е нужно да слагате много тор, прекомерното количество увеличава и нуждата от  често поливане, а постоянното поливане стимулира растежа на корените на по - плитко, което ще доведе до изсушаване на тревата, а също така и на по – големи количества изразходвана вода, която е могло да се спести. Всеки един от нас може да спести вода, без да се лиши от нейната употреба.

Постарайте се да създадете свои семейни правила и навици за пестене на вода.  Тук не става дума да се лишавате от хигиена или комфорт разбира се. Докато си миете зъбите просто спрете водата за малко, по този начин се  съхранява  водата в природата и без да полагате  трудни или по - специални усилия. Изберете хубаво и качествено обзавеждане за баня, цени достъпни за всеки, които иска да постигне нещо красиво. Важно е да се доверите на специалисти, особено що се отнася до санитарните възли и смесители. Едва ли им човек на  когото да не му се виждат  разходите за отопление в съвременното жилище в България твърде големи. Голяма част отива за потопляне на вода, а стандартните електрически бойлери са около 4, 6, 8 или 10 киловата.  Тук отива голямо количество  консумиране на  електрическа енергия.   Инвестицията в едни слънчеви колектори за загряване на водата са доста подобри. Вече цените им са напълно достъпни.  При едно правилно изграждане на едни навици у децата за това как да пестят вода, те ще допринесат за опасването на водното ни богатство. Необходимо е да ценим това, което имаме сега, а не след като го загубим. Вашите деца имат ли култура за това как да използват водата ефективно?