Топ 10 храни, които способстват за съкращаването на човешкия живот

Топ 10 храни, които способстват за съкращаването на човешкия живот

Всяка една храна има своите положителни и негативни отражения върху човешкият организъм. Преди да поемем каквото й да е било е важно да сме запознати и информирани. На първо място в класацията се нареждат всякакви дъвчащи бонбони, тъй като в тях се  съдържа големи количества захар, много химични добавки, всякакви оцветители и  заместители. По – добре поръчайте от хранителни стоки онлайн, храна с която можете в действителност да се нахраните и то здравословно. Храна или самите продукти, с които да се развихрите в кухнята си. Следва чипсовете, понеже в тях има въглехидрати и мазнини в обвивка от оцветители и какви ли не  заместители на вкусове. Газираните напитки се подреждат н а3 – то място. Вафлите и бисквитите заемат 4- то място. Те имат голямо  количество калории, химични добавки и са генетично модифицирани продукти. Месни деликатеси си остават едни от най-вредните храни, като в това число се включват кренвиршите и саламите. Те имат скрити мазнини, и много  оцветители и ароматизатори.

 На 6 – та позиция е мазното месо. Мили дами това месо  ускорява процеса на стареене на клетката. Майонезата заема красивата 7- ма позиция. Тя е силно  калоричен продукт. Съдържа много  мазнини,  оцветители, въглехидрати, подсладители, както и заместители и т.н.  За хората, които обичат италианската кухня ще ги разочароваме като кажем, че на 8- ма позиция са всички  макаронените изделия за бързо приготвяне. Съдържат  чиста химия. Много по – добре е да хапнете плодове изеленчуци, които ще дадат нужното количество полезни вещества и ще заредят тялото ви. Сядайки на масата, в повечето случаи още преди да сме опитали от храната, слагаме сол. Това е голяма грешка.  Солта заема 9 –то място за вредни храни. Тя  повишава кръвното налягане и  нарушава киселинно-солния баланс в организма. Десетата позиция е отредена за алкохолът.Той  пречи на усвояването на витамините и всички други  полезни за организма хранителни вещества. Алкохолът е доста калоричен. Това са храни, които е добре да избягвате или поне да не ги консумирате всекидневно. Друг съвет, който ще ви дадем е да не  употребявате масло с масленост под 82,5%. Правят се постоянно изследвания и прочувания, при които е установено, че с влошаването на  качеството на млякото се увеличаване риска от диабет. Нарушение се получава и на функцията на фермента цитохром-оксидаза, както и отслабване на имунитета. Вие мислите ли за вашето тяло?